Velkommen

Vi tilbyder 100% individualiserede trænings- og sundhedsforløb med DIG i fokus

Hos Peak4ever sikrer vi, at du får optimal fremgang, og styrer din træning ind efter dit udgangspunkt. Vi tilbyder de mest komplette fysiologiske, biokemiske og hormonelle tests på markedet, således at din træning styres 100% ind efter dig, dine mål og din fysiologi. Er du interesseret i et unikt forløb, hvor der tages hensyn til dine behov, og hvor du får maksimalt ud af den tid, du investerer, så skal du vælge Peak4ever. Du har lysten, vi har den teorestiske viden og praktiske erfaring – Sammen får vi dig i mål.

Se oversigt over vores tilbud

Hurtigere, højere, stærkere?

For at tilbyde dig den bedste service, anbefaler vi, at du begynder dit træningsforløb med en fysiologisk test (PPD/laktat-test). På den måde kan vi arbejde ud fra dit unikke udgangspunkt, se på dine styrker og svagheder, og herigennem præcist definere hvilke tempi du skal træne ved, for at få størst udbytte og dermed mest fremgang. Vores tests kan bruges til alle udholdenhedssportsgrene.

Ring eller send en e-mail, hvis du har spørgsmål.

HVAD FÅR DU HOS OS?

INDIVIDUEL SPARRING

Vi er alle unikke, og responderer forskelligt på træning, og dette skal et træningsprogram tage højde for. Hos Peak4ever tager vi os tid til at lære vores klienter at kende. Vi sætter derfor en dyd i, at lære om dine individuelle karakteristika såsom skadeshistorik, tidligere træning, styrker og svagheder mm., og disse tager vi højde for i dit træningsforløb. På den måde får du mest ud af dit forløb, og kommer bedst muligt igennem processen med et positivt resultat.

PERSONLIG INDGANGSVINKEL

Foruden en individualiseret træningsplan, mener vi, det er vigtigt at vores klienter træner ud fra en personlig indgangsvinkel, som er realistisk i forhold til livstil, hverdag, arbejde, familie og andet, som kan have indflydelse på træningen. Vi ser derfor på hele individet først, og derefter på atleten – Faktum er, at en person som er glad præsterer bedre end en person som mistrives.

 

EFFEKTIV TRÆNING OG TILGANG

Uanset dit niveau – om du går fra sofaen til at løbe din første 5 km, eller du er eliteatleten, hvor marginaler tæller – så er vores mission at hjælpe og støtte dig på vejen mod din drøm. Det gør vi igennem en tilgang, hvor fokus er på optimering – det betyder, at vi ikke kun ser på din træning, men på alle aspekter, som udgør en toppræstation: mindset, skadesforebyggelse, målsætninger, kost mm. Med denne tilgang kigger vi ikke efter hurtige løsninger, men efter kontinuerlige forbedringer, som løfter dig til dit højeste niveau.

DIALOG OG FEEDBACK

Som din træner og coach, monitorerer vi din træning igennem en online platform (www.trainingpeaks.com) kombineret med en online dagbog. Dette følger vi op på, med en dialog med dig pr. telefon og mail således, at du hele tiden bevæger dig i den rigtige retning, og kan få vendt eventuelle spørgsmål med os. Dette loop er enormt vigtigt for, at vi kan hjælpe dig bedst muligt, konstruere den bedste plan for dig, og sikrer, at du trives med vores samarbejde. Vi sender derfor din træning ud på uge-til-uge basis, så vi sikrer os, at din træning passer til din situation, og ikke omvendt.

Udtalelser

Hvad siger andre?

Der er tænkt over alle detaljer

Med dig som træner Mads har ordet dedikation fået ny betydning og her er det i sandhed “the sky that is the limit”. Du er så motiveret på vores vegne, lige meget niveau engagerer du dig og vi ved bare, at der er tænkt over alle detaljer, råd og anbefalinger. Du går ikke på kompromis med dit arbejde, selv hvis du har travlt får vi gennemarbejdede træningspas og du er altid klar på at høre på vores spørgsmål, bekymringer eller skavanker, giver dig tid til at svare og er opmærksom og nysgerrig. Tak er virkelig et fattigt ord.
Og til sidst: på gårdagens pas løb Freja, Louise og jeg og talte om, at vi ikke kan se os selv uden dig som træner nogensinde og vi blev enige om, at vi må fortsætte til vi ikke længere hedder speed squad, men senior squad.
Tusind tak for dig og alt det du giver os, tror slet ikke du ved hvad det betyder.

Vibe H.

Enormt professionelt

Alt er professionelt hele vejen igennem. Træningen er der tænkt over, og I kan altid forklare præcis hvorfor den er bygget om, som den er. Jeg har rykket mig mere end nogensinde før, og har aldrig løbet så godt, som jeg gør nu. Jeg fortsætter uden tvivl mit forløb.

Martin J.

Fik motivationen tilbage

Jeg havde mistet motivationen og mit drive til at træne og løbe. Efter et forløb hos jer har jeg fuldstændig fået motivationen tilbage, og jeg har forbedret mine løbepræstationer mere end jeg nogensinde troede var muligt.

Ditte J.

Enormt brugbar og informationsrig laktattest

Med Peak4ever’s laktattest har jeg fået de helt aktuelle og præcise data på mig. Testresultaterne blev gennemgået og forklaret rigtig godt, så jeg selv forstod dem. Min træning blev lavet baseret på mine resultater, og da jeg blev testet 3 måneder senere, var der virkelig sket meget – Tak for det, og jeg glæder mig til vores videre forløb 🙂

Matthias B.

Rettet op på hormonelle ubalancer

Min hormontest viste for høj kortisol, lav testosteron og lav østrogen – pludselig gav alle mine symptomer mening. I hjalp mig med en udførlig plan, og jeg gik straks i gang. Hurtigt fik jeg mere energi, motivation, glæde og lyst tilbage, og træningen kunne genoptages og føltes langt bedre – resultaterne kom også langt hurtigere end før. Vi lavede en opfølgende test efter 6 måneder, hvor tingene så langt bedre ud. Der var stadig lidt ekstra at arbejde på, og det er vi i gang med nu, og jeg er top-motiveret 🙂 Jeg er meget imponeret over jeres viden og ekspertise 🙂

Anna P.

Træningsforløb for kvinder

Jeg er i træningsforløb hos Peak4ever, og har fået stor viden omkring hvordan min kvindelige fysiologi, herunder hormonudsvingninger, påvirker min træning. Jeg får specifikt træningsforløb lavet helt efter mig og min krop, og jeg har aldrig forbedret mig så hurtigt, som jeg gør nu.

Tine R.

Sundhedstjek

Jeg fik foretaget et sundhedstjek hos Peak4ever, hvor jeg fandt ud af, at jeg slet ikke var så sund, som jeg troede. Jeg blev vejledt til hvordan jeg kunne forbedre min sundhed, og da jeg 3 måneder efter fik foretaget et nyt sundhedstjek så altsammen langt bedre ud. Jeg takker for jeres store hjælp, og vil klart fortsætte med at få lavet sundhedstjek jævnligt – det gør motiverer mig at se tal, grafer og at det hele forbedre sig.

Allan J.
KONTAKT OS

Har du spørgsmål?

Kontakt os endelig hvis du har spørgsmål eller ønsker at få mere information

Ring til os på

+45 4253 1001

 

Adresse

2000 Frederiksberg

Danmark