High Performance Coaching · Functional Medicine
Få det optimale ud
af dit potentiale.
Der er mange parametre, som påvirker din præstation, og det er først, når alle disse er på plads, at du for alvor udfolder dit fulde potentiale - sportsligt såvel som i erhvervslivet. Det udspringer af en krop, hvor biokemi, hormoner og energiproduktion - helt ned på mitokondrielt niveau - fungerer optimalt. Ved at forene træning og fysiologisk testning med funktionel medicin optimerer vi hele systemet, for at sikre optimal fremgang og præstation.
Vores tilgang
Vi fokuserer på alt det
som har indflydelse på din præstation og sundhed.
Hvor de fleste fokuserer på enkelte delelementer, ser vi på hele billedet - det fundament, som afgør, om resultaterne kommer, og om de bliver.
01
Fysiologisk profil
Vi afdækker dit fulde fysiologiske fundament gennem avanceret fysiologisk testning, og finder dine begrænsninger, så vi kan arbejde målrettet med dem.
02
360° indblik
Vi forener metoder fra elitesportens verden med funktionel medicin og får et fuldt 360° indblik i din krop, så intet overlades til tilfældighederne.
03
Individuelt tilpasset
Ingen kroppe er ens. Derfor bygger vi hvert forløb på baggrunden af din biologi, dine biomarkører, din fysiologiske profil og dine mål.
04
Varige resultater
Vi jagter ikke quick fixes, for de fører sjældent til varige resultater. Vi hjælper dig med at bygge præstation, energi og sundhed, der holder resten af livet.
For hvem
To forskellige områder.
Men præcis samme metode
til at præstere bedst muligt.
Hvad enten du er eliteatlet, motionist eller forretningsmand, så er det præcis de samme metoder, du skal bruge til at præstere. Vi har bygget en komplet metode, som flytter dig fra god til ekstraordinær.
For atleter
Maksimer dit eget fulde potentiale
High performance coaching, fysiologisk testning og metabolsk optimering samlet i ét system, udviklet til at skubbe din øvre grænse.
- Fysiologisk testning (VO₂max, laktat, muskeloxygenering, respiratoriske data, fysiologiske flaskehalse m.m.)
- Individuelle træningsforløb i alle udholdenhedssportsgrene
- Metabolsk optimering (energiproduktion, mitokondrier, hormonel og biokemisk profil)
For business
Få adgang til elitesportens metoder på kontoret
Topledere lever under samme pres som eliteatleter, men træner sjældent deres restitution - det vil vi gerne lave om på. Erhvervsfolk kan nemlig lære rigtig meget af, hvordan eliten arbejder.
- High performance-workshops for teams og ledere
- Energi, fokus og kognitiv ydeevne
- Stresshåndtering og restitution i hverdagen
Vores fagligheder
De redskaber, der flytter dig
Bag hvert forløb ligger to faglige fundamenter; Avanceret fysiologisk testning og dybdegående functional medicine. Det er det, der adskiller os.
Sportsfysiologi
Avanceret fysiologisk testning
VO₂max, laktatværdier og -tærskler, muskeloxygenering, respiratoriske data, fysiologiske flaskehalse m.m. Vi kortlægger din fysiologi ned til mindste detalje og giver dig præcise, datadrevne træningszoner og interventioner.
Se alle tests ↗
Functional Medicine
Dybdegående biokemisk analyse
Omfattende analyser af hormoner, mitokondrier, energiproduktion, biokemi og tarmsundhed afslører præcis, hvad der reelt bremser dig, og hvordan vi optimerer dig.
Se alle analyser ↗Om os
Eksperter der lever det selv
Bag Peak4ever står et team, hvor elitesport og biomedicinsk forskning mødes, og hvor metoderne er testet på os selv, før de når til dig.
Mads Tærsbøl
Fysiolog · Topatlet
Uddannet fysiolog og tidligere eliteatlet med over 14 års erfaring fra konkurrence på højeste niveau. Han har desuden en privat uddannelse i functional medicine og har hjulpet forbund, teams og atleter helt op på olympisk niveau. Al denne erfaring omsætter han direkte i sit arbejde med hver enkelt klient.
Katrine Nørgaard
Ph.d. · Functional Medicine
Med sin forskningsbaggrund og videreuddannelser i Functional Medicine arbejder hun med kroppens biokemi, hormoner, fordøjelse og mitokondriel energiproduktion for at finde dine flaskehalse, samt der hvor vi kan vinde mest ved at optimere dig.
Resultater
Forandringer der kan mærkes
Her kan du læse et udpluk af tidligere klienters egne ord.
★★★★★
"Peak4ever var uden tvivl afgørende for, at jeg fik mit bedste løb til dato ved CPH Marathon 2025, og jeg ville ikke have haft samme fantastiske oplevelse den 15. maj uden det. Programmets fokus på, at kvinder også kan være helt fremme ved startstregen, ramte mig med det samme. Træningerne var hårde, men fællesskabet gjorde dem både sjovere og mere overskuelige, og det at løbe sammen hjalp med at holde både tempo og motivation oppe. Programmet krævede mange timers træning, men den faste struktur og sessionerne med Mads og Katrine gav en god forståelse for træning, kost og restitution. Selvom jeg var nervøs op til race day og tvivlede på mig selv, blev løbet bedre, end jeg havde turdet håbe på."
— Kathrine Wittrup
★★★★★
"Med dig som træner Mads har ordet dedikation fået ny betydning og her er det i sandhed "the sky that is the limit". Du er så motiveret på vores vegne, lige meget niveau engagerer du dig og vi ved bare, at der er tænkt over alle detaljer, råd og anbefalinger. Du går ikke på kompromis med dit arbejde, selv hvis du har travlt får vi gennemarbejdede træningspas og du er altid klar på at høre på vores spørgsmål, bekymringer eller skavanker, giver dig tid til at svare og er opmærksom og nysgerrig. Tak er virkelig et fattigt ord. Og til sidst: på gårdagens pas løb Freja, Louise og jeg og talte om, at vi ikke kan se os selv uden dig som træner nogensinde og vi blev enige om, at vi må fortsætte til vi ikke længere hedder speed squad, men senior squad. Tusind tak for dig og alt det du giver os, tror slet ikke du ved hvad det betyder."
— Vibe H.
★★★★★
"Training with personalised heart rate and pace zones made this training approach far more structured than others I had before. Mads and Katrine focused on building a strong base first and refining it over time. The program went beyond running as it offered valuable monthly impulses on nutrition, hormones, and strength/ coordination work. Being part of a committed group of strong women and spending countless days training together was amazing and so motivating. Although the program was challenging and demanding, it showed how strength and consistency develop when women are trained with intention."
— Tabea
Lad os tage en snak
Tag det første skridt mod dit fulde potentiale
Har du spørgsmål, eller er du nysgerrig på, hvordan vi kan hjælpe dig? Kontakt os, så vender vi tilbage hurtigst muligt.